Sms tamu ya kuomba msamaha

Sanaa ya Kuponya Moyo: Jinsi ya Kuomba Msamaha na Kurejesha Furaha

Je, kuna sauti kubwa zaidi duniani kuliko ukimya unaotawala kati ya wapendanao wawili waliogombana? Ule wakati ambapo simu yako hailii, na kila 'notification' inakufanya utumaini ni yeye, lakini unagundua ni meseji ya mtandao tu. Huu ni wakati mgumu sana kisaikolojia. Ugomvi katika mahusiano hauepukiki; ni sehemu ya kukua. Lakini namna tunavyoshughulikia huo ugomvi ndiyo hutofautisha uhusiano unaodumu na ule unaovunjika.

Kuomba msamaha si dalili ya udhaifu. Kisaikolojia, ni ishara ya juu kabisa ya ukomavu wa kihisia (Emotional Intelligence). Inamaanisha unathamini uhusiano wenu kuliko 'ego' yako. Hata hivyo, neno "samahani" pekee halitoshi siku hizi. Linahitaji kuambatana na hisia, utambuzi wa kosa, na ahadi ya mabadiliko. Meseji fupi (SMS) inaweza kuwa daraja la kwanza la kuvuka mto wa hasira kabla hamjakutana ana kwa ana.

Makala hii imegawanywa kwa kina ili kukusaidia kuchagua maneno sahihi kulingana na nani unamuomba msamaha na uzito wa kosa lenyewe. Kumbuka, lengo si kumaliza ugomvi tu, bali ni kumfanya mwenzi wako ahisi kueleweka na kuthaminiwa.

Sehemu ya Kwanza: SMS za Kuomba Msamaha kwa Mwanamke (Mpenzi/Mke)

Wanawake ni viumbe wa hisia na wanapoamua kukasirika, mara nyingi ni kwa sababu wanahisi hisia zao zimepuuzwa au hawajapewa kipaumbele. Unapomtumia SMS mwanamke, lengo lako liwe ni kugusa moyo wake ("Reassurance") na kuonyesha kuwa umeelewa kosa, siyo tu unataka yaishe.

• "Mpenzi, ukimya wako ni adhabu kubwa kuliko maneno yoyote unayoweza kuniambia. Nimetambua nilipokosea na ninaomba nafasi ya kurekebisha. Samahani sana, Malkia wangu."
  Hii inafanya kazi kwa sababu inaonyesha kuwa kutokuwepo kwake kunakuuma, kitu ambacho kinathibitisha umuhimu wake kwako.
• "Sikupaswa kupaza sauti yangu jana. Heshima yako kwangu ni kitu ninachokilinda sana, na jana nilishindwa kufanya hivyo. Nisamehe mpenzi."
  Hapa unagusa kiini cha tatizo (kupaza sauti) badala ya kutoa msamaha wa jumla, jambo linaloonyesha unawajibika.
• "Najua 'samahani' haitaondoa maumivu niliyosababisha, lakini naomba iwe mwanzo wa mimi kukupa furaha unayostahili. Nakupenda sana."
  Meseji hii ni nzuri kwa makosa makubwa kidogo, kwani inakiri kuwa neno samahani ni dogo kulinganisha na maumivu yake.
• "Dunia yangu haina rangi wakati umekasirika. Nimekumbuka kicheko chako na siwezi kuendelea na siku bila kujua tuko sawa. Tafadhali nisamehe."
  Hii ni mbinu ya "Emotional Imagery". Unamkumbusha kuhusu nyakati nzuri na jinsi yeye anavyoleta mwanga maishani mwako.
• "Nilikuwa mbinafsi na sikuzingatia hisia zako. Asante kwa kuwa mvumilivu na mimi hata wakati nakuwa mgumu kuelewa. Nakupenda na naomba msamaha."
  Kushukuru kwa uvumilivu wake ni silaha kubwa sana. Inamfanya ahisi yeye ni mtu mwema na mwenye busara.
• "Mpenzi, usingizi hauji. Mawazo yangu yote yapo kwako na jinsi nilivyokuumiza. Naahidi kuwa msikivu zaidi kuanzia sasa. Nisamehe."
  Hii inafaa sana kutumwa usiku (Late Night Text). Inaonyesha kuwa dhamiri inakusuta.
• "Sina utetezi wowote. Nilikosea na ninajutia hilo. Wewe ni wa thamani sana kwangu kupoteza muda tukiwa tumenuniana. Samahani baby."
  Wakati mwingine, kuacha kujitetea ndiyo njia pekee ya kushinda moyo wake. Kubali kosa asilimia mia moja.
• "Tabasamu lako ndiyo nguvu yangu, na kujua mimi ndiye nimefanya lipotee inaniumiza sana. Naomba nafasi nirudishe furaha yako."
  Inamfanya aone kuwa furaha yake ndiyo kipaumbele chako kikuu.
• "Najua unahitaji muda, na nitaheshimu hilo. Ila nilitaka ujue kuwa niko hapa, nakusubiri, na ninajutia sana kilichotokea."
  Hii ni muhimu kama amekuambia anataka kuwa peke yake (space). Unaonyesha heshima lakini pia uwepo.
• "Wivu wangu ulinipotosha. Sikutaka kukufanya uhisi huaminiki, ni hofu yangu tu ya kukupoteza. Nisamehe mpenzi, nitajirekebisha."
  Kama ugomvi ulihusu wivu, hii inaelezea sababu (hofu ya kumpoteza) bila kuhalalisha kosa la kumkaba.
• "Nimekukosea heshima mbele ya watu na hilo halikubaliki. Unastahili kut treated kama malkia popote pale. Naomba unisamehe mke wangu."
  Kama kosa lilifanyika hadharani, msamaha lazima ugusie suala la heshima ya nje.
• "Maisha ni mafupi sana kuwa na kinyongo na mtu unayempenda zaidi duniani. Njoo tuyamalize mpenzi, namisi kukukumbatia."
  Hii inaleta mtazamo mpana wa maisha (Perspective) na inaalika ukaribu wa kimwili.
• "Kila nikikutazama naona baraka ambayo sistahili kuichezea. Nisamehe kwa kukuchukulia poa. Sitarudia tena."
  Wanawake hupenda kuhakikishiwa kuwa hawachukuliwi "Poa" (Taken for granted).
• "Mpenzi, nimeandaa chakula chako unachokipenda kama ishara ndogo ya kuomba msamaha. Naomba urudi nyumbani tula, nina mengi ya kukuambia."
  Action-oriented apology. Vitendo huzungumza zaidi ya maneno. Hii inafaa sana kwa wanandoa.
• "Siwezi kubadilisha yaliyopita, lakini naweza kuhakikisha yajayo yanakuwa yenye furaha kwako. Nipe nafasi nyingine kipenzi."
  Ahadi ya "Future-pacing", kumfanya aondoe mawazo kwenye kosa la nyuma na kutazama mbele.

Sehemu ya Pili: SMS za Kuomba Msamaha kwa Mwanaume (Mpenzi/Mume)

Wanaume wanapokosewa, mara nyingi 'ego' yao ndiyo huumia zaidi. Wanahisi kudharauliwa, kutojaliwa, au kuonekana hawatoshi. Msamaha kwa mwanaume unapaswa kuwa "Direct" (Wa moja kwa moja), wenye heshima, na uepuke maelezo marefu ya kujitetea ambayo yanaweza kuonekana kama 'drama'. Mwanaume anataka kujua kuwa unamuheshimu na unamuelewa.

• "Baby, samahani kwa jinsi nilivyozungumza nawe. Haukustahili maneno yale makali. Nakuheshimu sana na sitaki ujisikie vibaya kwa sababu yangu."
  Neno "Heshima" ni ufunguo wa moyo wa mwanaume. Kutumia neno hili kunashusha hasira zake haraka.
• "Nimefikiria sana na nimegundua nilipokosea. Sikupaswa kukushinikiza wakati ulikuwa umelewa na uchovu. Nisamehe Mume wangu."
  Hii inaonyesha "Empathy" (Uelewa). Unatambua hali aliyokuwa nayo, jambo linalomfanya ahisi unaelewa mzigo wake.
• "Najua nilikuudhi, na niko tayari kufanya lolote kurekebisha hili. Wewe ni kichwa cha uhusiano huu na nahitaji uongozi wako, siyo ugomvi nawe."
  Hii inarudisha nafasi yake ya uongozi (kisaikolojia) na kumfanya ajione anahitajika badala ya kupingwa.
• "Samahani kwa 'Drama' ya jana. Wakati mwingine hisia zinanizidi nguvu, lakini hiyo si sababu ya kukukwaza. Nakupenda."
  Wanaume huchukia 'Drama' zisizo na msingi. Kukiri kuwa uliingiza hisia zilizopitiliza kunamfanya akuone unajitambua.
• "Nimekukumbuka. Nyumba ni tupu bila kicheko chako na utani wako. Tafadhali nisamehe, rudi tuwe na amani."
  Hii inagusa upande wake wa urafiki. Wanaume wanapenda kuwa na amani nyumbani (The Peace Factor).
• "Sikukusikiliza ulipokuwa unajaribu kunielewesha, na hilo lilikuwa kosa. Naomba tuongee tena, safari hii niko tayari kusikiliza kwa makini."
  Kumuonyesha kuwa uko tayari kumsikiliza inampa 'Validation' ya mawazo yake.
• "Wewe ni mwanaume bora sana kwangu, na najisikia vibaya kukufanya uwe na huzuni. Nisamehe mpenzi, nitajitahidi kuwa mwanamke bora kwako."
  Kusifia ubora wake kunamfanya atake kuthibitisha huo ubora kwa kukusamehe.
• "Samahani kwa kuchelewa kujibu na kukufanya uwe na wasiwasi. Najua unanijali na sikupaswa kupuuza hilo."
  Inafaa sana kwa makosa madogo ya mawasiliano ambayo yanaweza kuleta hisia za kutojali.
• "Nilikosa nilipomruhusu [mtu fulani] aingilie kati yetu. Wewe ndiye kipaumbele changu na nitaweka mipaka thabiti kuanzia sasa."
  Muhimu sana kama ugomvi ulihusisha ndugu au marafiki. Mwanaume anataka kujua yeye ni namba moja.
• "Najua unachapa kazi sana kwa ajili yetu, na sikupaswa kukuongezea stress. Asante kwa yote unayofanya. Nisamehe."
  Kuthamini mchango wake wa kiuchumi au nguvu zake kunapunguza makali ya kosa ulilolifanya.
• "Nilikuwa na wivu wa kijinga. Najua unanipenda na ni mwaminifu. Samahani kwa kukufanya uhisi kama nakupeleleza."
  Wanaume hawapendi kuhisi wako chini ya ulinzi mkali. Kukiri wivu kuwa ni 'wa kijinga' kunaondoa uzito.
• "Baby, naomba tusiende kulala tukiwa tumekasirikiana. Usiku ni mrefu sana bila 'Goodnight' yako. Samahani."
  Simple and sweet. Inamlenga mwanaume anayetaka utulivu kabla ya kulala.
• "Nimekupikia chakula chako pendwa. Njoo ule, nina njaa ya upendo wako na msamaha wako."
  Njia ya kizamani lakini inayofanya kazi daima. Chakula na utulivu ni lugha ya upendo kwa wanaume wengi.
• "Sikutaka kukufanya ujione huna thamani. Maoni yako yana nguvu sana kwangu. Nisamehe kwa kukupuuza."
  Inarejesha hadhi yake kama mshauri na mtu muhimu katika maamuzi.
• "Wewe ndiye rafiki yangu wa kweli. Ugomvi huu unanikosesha raha ya kuongea na mshkaji wangu. I'm sorry Handsome."
  Kumuita 'Mshkaji' au 'Rafiki' kunarudisha ule ukaribu wa awali usio na masharti magumu.

Sehemu ya Tatu: SMS za Kurekebisha Mahusiano ya Mbali (Long Distance)

Mahusiano ya masafa marefu (Long Distance Relationships) yanategemea sana mawasiliano. Kosa dogo linaweza kutafsiriwa vibaya kwa sababu hakuna kuonana uso kwa uso ("Body Language"). Hapa, maneno lazima yawe na uzito wa ziada.

• "Umbali huu ni mgumu tayari, sitaki kuufanya uwe mgumu zaidi kwa sisi kugombana. Nakumisi na samahani kwa kutokuealewa."
  Unakiri changamoto ya umbali na kuweka nia ya kuumwaga ugomvi ili mfurahie muda mchache mnaoongea.
• "Natamani ningekuwepo hapo nikukumbatie na kukuambia 'samahani' huku nikikutazama machoni. Tafadhali pokea msamaha wangu kwa njia ya maandishi, unatoka moyoni."
  Inajenga picha ya ukaribu (Intimacy) na hamu ya kuwepo kimwili.
• "Najua meseji haitoshi kuelezea majuto yangu. Naomba tupige video call nikishatulia ili uone jinsi ninavyojutia. Samahani mpenzi."
  Inapendekeza hatua inayofuata (Video call) ambayo ni muhimu sana kwa Long Distance kusuluhisha migogoro.
• "Hofu ya kukupoteza kutokana na umbali ilinifanya niwe 'insecure'. Nisamehe kwa kukubana. Nakuamini."
  Inataja adui halisi (Umbali/Hofu) badala ya kumlaumu yeye.
• "Kila dakika tunayotumia kugombana ni dakika iliyopotea ambayo tungeitumia kupendana tukiwa mbali. Tufute haya yote. I love you."
  Inasisitiza thamani ya muda, kitu ambacho ni adimu na cha thamani kwa wapendanao wa mbali.

Mbinu za Ziada: Jinsi ya Kutuma na Muda Gani

Ujumbe mzuri ukitumwa muda mbaya unaweza kukosa nguvu. Zingatia yafuatayo:

"Kanuni ya Dhahabu: Usitume meseji mfululizo (spamming). Tuma moja yenye uzito, kisha subiri."

1. Muda wa Utulivu: Usitume meseji wakati unajua yuko kazini kwenye kikao au busy sana. Tuma wakati wa mapumziko ya chakula cha mchana au jioni akishatulia.
2. Usilazimishe Jibu: Ukishatuma, usiongeze "Mbona hujibu?". Hiyo inaharibu maana nzima ya msamaha na inaonekana kama unamsumbua. Mpe muda wa kuchakata (Process).
3. Call to Action: Mwisho wa meseji, unaweza kuweka swali la upole kama "Je, tunaweza kuongea jioni?" au "Naomba unikubalie nikutoe dinner leo?". Hii inampa nafasi ya kuchukua hatua.

Hitimisho

Kumbuka, SMS hizi ni kichocheo tu. Msamaha wa kweli unathibitishwa na mabadiliko ya tabia. Unapotuma meseji hizi, hakikisha moyo wako umetulia na unamaanisha kila neno. Usikopi na kupaste tu; hariri kidogo ili iendane na uhalisia wa kosa lako na majina yenu ya utani. Upendo ni safari ya kusameheana mara kwa mara. Chukua simu yako sasa, chagua ujumbe unaoendana na hisia zako, na uokoe furaha ya uhusiano wako.